お盆４連休、仕事のストレスを減らす方法！

お盆、奇跡の４連休だけど何もすることがない。

おはようございます！ヤスナガです！

8月8日から8月12日まで夏休みです。

でも予定がありません！

YouTubeを見たり、昼寝をしたり、怠惰な4日間になってしまいそうです（汗

外に出るのも、蒸し暑すぎて嫌ですからね・・・。

とにかく職場で蓄積した、労働のストレスと疲労を癒したいです！

今日は仕事のストレスと疲労を減らす方法を書いていきたいと思います。

スーパー銭湯に行って、温泉に入って、ストレスを飛ばす

まずは温泉に入ること！

でも旅行には行けないのでスーパー銭湯に行きたいと思います！

この時期は旅行者が多すぎて、クラクラしてしまうので避けております（汗

お風呂に入ることは、温泉に入ることは

肉体的な疲労の軽減はもちろん精神的な負担も消せる気がします。

僕は基本的に湯船に浸からず、シャワーだけ済ませてしまうので

この連休中に、一度はスーパー銭湯に行きたいですね。

大好きなカメラを持って、良い写真を撮りに行く！

ブログでも、YouTubeのチャンネルでも度々触れていますが

僕は写真を撮ることが好きで、数少ない趣味です。

現在はポートレート修行中で、いろいろ個人撮影会に参加しています。

でも、この連休中は散歩がてら、スナップショットをやりたいなと思います。

悪循環を断ち切るという意味で、小さな新しい発見というか

なんでもない景色の中に、綺麗なショットを切り取りたいなと思います。

最近コンタックスのフィルムカメラをゲットしたので

フィルムカメラデビューを果たしたいですね！

【宣伝】僕のYouTube活動に関して

僕のYouTubeチャンネルですが、388人の登録者さまがいます！

今年中には500人を目指して頑張っていきたいと思うので

動画を気に入ってくれたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いいたします！

自然の多い場所に行ってストレスをデトックス

なぜ人間はストレスが溜まったり

気持ちが病んだりすると自然を求めるのでしょうか・・・？

例に漏れず、僕も休職期間中や不登校のときは海に行って波を眺めたり

自然公園で一日中ベンチに座って風に当たったりしていました！

家でぼーっとするよりも、明るくて暖かい場所でぼーっとするほうが

やっぱり心地がいいし、気持ちが楽になるんですよね。

まさに自然でデトックスです。

とにかく４連休は必ず1回外に出る！これは絶対にやりたいな！

結論、４連休は必ず1日1回外に出る！

自然光を浴びて、自然の精神安定剤をたっぷりと吸収したいですね。

とにかく暑すぎる毎日が続いているので

熱中症には気をつけます（汗