食事に気をつけ始める30歳サラリーマン。
食事に気をつけ始める30歳のおじさん。
おはようございます、ヤスナガです。
YouTubeでも投稿しましたが、同僚が紹介してくれたカレーライスを食べてきました！
北新横浜駅から歩いて10分くらいのところにある自家製麺鍛錬場 瀧ざわです。
「ヤスナガくん！メンタルが病む原因は食事にあると思うんだよ！」
たしかに一人暮らしをしていると、どうしてもインスタント食品が多くなってしまいます。
職場での昼飯もコンビニパン（菓子パン）とコーヒーっていうセットが多いし。
あまり健康に気を使っていないのは事実です。運動もしていないですしね。
「30歳超えたら、やっぱり良いものを食べないと体がやられるよ！」
若い若いと思い込んでいましたが、いつの間にか歳をとってしまいました（汗
インカメでVlogを撮っていると気づきますよ「俺老けたな〜」って（泣
もうちょっとヘルシーに生きていこう・・・。
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