2025年、週休2日の休日をどう過ごすか。
2025年の仕事以外の時間＝休日をどう過ごすか？
おはようございます、ヤスナガです。
どうも僕は病みやすい。ちょっとしたことが気になってすぐに落ち込む。
仕事以外の時間をどう過ごすかで気持ちの持ちようが変わってくる。
でも毎週のように撮影会やプロ野球観戦に行くわけにもいかない。
お金がかからないような、手っ取り早いストレスの解消はないものか。
最近は近くにある名もなき神社・お寺を巡ったりしています。（名前はある）
あとは食生活と運動！とくに今年は体調管理を徹底的に行なっていきたい。
もう30歳。ジャンクフードばかりで今後一気に老ける可能性が高い。
そして運動も視野に入れているのはチョコザップ的なところに通うか
もしくはプールに通って泳ぐ習慣をつける。週2回か3回くらいのペースで。
でもどうなんだろう、いっそのことゴールドジムに入会するのもアリだよな。
お財布と時間と相談だ。
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