カフェイン中毒、コーヒーを飲みたい欲求を抑える。
カフェイン摂取を控えて、コーヒーとエナジードリンクをやめる。
元々偏頭痛持ちだったけれど
こんなにも終わりの見えない頭痛は初めてだった。
しっかりと9時間の睡眠をとっても、怠さが取れずに身体がフラフラする。
昼頃になると強烈な睡魔か頭痛が押し寄せる。しまいには吐き気だ。
この症状にはハッキリとした理由がある「カフェインの摂りすぎ」だ！
インスタントコーヒーは一日五杯前後は飲んでいたし、エナジードリンクも大好きである。
確実に原因はこれらだった。でも飲むとホッとするというか、まぁそれが中毒なのだろう。
最近は心臓も痛くなってきたので、いよいよヤバいと感じている。
だからカフェインから逃げる生活を送っている。まぁ、逃げ切れない日も多いが（汗
でも確実に身体には悪いことをしているので、ちょっと生活習慣を見直せなければ。
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