リワークに通所して4ヶ月が経過しました。

職場復帰を目指してリワークに通って4ヶ月が経ちました。

結論として生活リズムを整えるっていうことが

これほどまでにメンタルの安定と体力の回復に繋がるとは思わなかった。

リワークセンターに通うことを渋っていた自分が

今となっては少しだけ後悔している。それくらいに心身ともに回復している。

いろんな境遇を抱えた利用者との交流やグループワークを通して

自分も励まされているし、もっともっと「出来る！」っていうふうに思えた。

4月から通所を始めて、早いもので4ヶ月が経過しました。

その中で現在働いている職場の悪いところ、人道的によくないところも見えてきた。

でも即刻転職活動に舵を取れないのは「義理人情」である。

だから僕は今、復帰できる場所を残しながら、内緒で転職活動を行なっている。

そういうことで今の職場の良さや居続けることのメリットも見えてきた。

口は悪いけれど「まぁ、戻ってあげてもいいよ？」くらいには思えてきた。

今年の2月ごろに抱えていた希死念慮は大幅に減って、調子は上がり気味である。

正直な話。今が一番楽しいと思う。人生の中でも。もちろん不安なこともあるけれど。

だからこそ、調子の波を落ち着かせて、最善の策を取ること、冷静になることが大事だ。

トップ画面にもあるけれど、リワークの仲間とバドミントンや卓球なども楽しんでいる。

つくづく僕は周囲の人間・環境に恵まれているなぁ、と感じる。

今年で31歳。今は目の前のことを処理していくだけだと思う。一つ一つ。

めちゃくちゃ怖いけれど、とにかく行動すれば道が開けてくると信じて・・・。